【コメント】

とびこ

とびこさん改めまして、初めまして⭐️ 「メリハリボディを目指して」にペコメありがとうございます♪一気に読んでくださったのですね❗️少しでも参考になれば、嬉しく思います。私もとびこさんの「私のやり方でダイエットしてみるの巻」拝読させていただいてます。共に頑張る仲間がいてくださると、とても刺激になります❤️ もし良かったら、とびこさんのエッセイを紹介させていただいてもいいですか？これからも、どうぞよろしくお願いします。美都

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とびこ 9/21 16:18

こちらこそ(*´-`) 奏音様のアドバイス頂いてから、色々調べてみたところ、一日の総カロリーの事とか、夜に糖質とるといいとか💮 調べた事をエッセイに載せようかとも思ってましたが、奏音様のエッセイを拝見したら、私が書くより分かりやすく(^^) 私が載せるまでもないなと(笑) とてもとても参考になります！私なんかのエッセイを紹介してくださるんですか？💦 光栄でございます(;_;)🎶 私のエッセイも読んでくださり有り難うございます。これからも宜しくお願い致します(*^-^*)

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奏音美都 9/21 20:23

少しでもお役に立てることがあって、嬉しいです💖同じアラフォー同士、頑張りましょ(≧∇≦)b ちょっと今はバタバタしておりますので、後ほどエッセイにてとびこさんの作品を紹介させていただきますね💕どうぞよろしくお願いします⭐ 美都

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