【コメント】

めいはな

めいはなさん「メリハリボディを目指して！」エッセイにお付き合いくださり、ありがとうございます❤️とっても励みになります♪ 楽しく続けたられたらいいなぁと思ってるので、今度共お付き合いいただけると嬉しいです❗️ 美都

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私も薬の副作用で、完治してからダイエット苦労したよなと、懐かしく読んでます。頑張って下さい！私は30キロ戻した。7か月かかたったけどね。餃子の具の事だけど筍の細切り混ぜるのオススメです。

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めいはなさんお返事ありがとうございます⭐️３０キロ戻したって凄いですね❗️どんなダイエット法だったのか、すごく気になります。急激に戻すとリバウンドしやすいっていいますし、少しずつ痩せてくのが理想なんですよね。私は体重を減らすことは目的としてないので、筋力つけて引き締まった体を目指そうと思います。おぉ、筍の細切り！美味しそう❤️ぜひ今度やってみます❗️おすすめ、ありがとうございます♪

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