【コメント】

so-ka

昨日からヨガ始めたんだよー！ YouTubeで見て。ふわふわめまいを治すために、ストレッチとかはしてたんだけど、余計にふわふわすることもあって… 自律神経に効くヨガっていうのをお昼と寝る前にやったら、もう、ぐっすり眠れた！そして、今日は雨降りなのに、いつもみたいにふわふわしないのー。よく眠れたから、ふわふわもマシなのかな。続けてみようー！ 1人時間を有効に使わなきゃだね🥺

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