【コメント】長くなるのでこちらに書かせてもらいます。

新Nakamoのつぶやき2

長くなるのでこちらに書かせてもらいます。

Nakamoさん、受診予約できて本当に良かったですね。精神科を受診するのは勇気がいると思います。ただ決して、精神科を受診することが甘えでも、逃げでもないですから自分を責めないで下さいね。受診した際は今の自分の症状や思っている事を全て話したらいいと思います。そして、私事ですが、私の旦那もNakamoさんの旦那様とほぼ同じです。収入面もほぼ同じ、お風呂も同じ、コロナで週休４日とかは当たり前でも何もしません。『何もしない、何もしてくれない』と思うと腹が立つだけだから考え方を変えました。『何もしないのではなく、能力がないからできない』と思うようにしたら腹も立たなくなりました。自分自身が楽になる考え方をするのもいいですよ。長文すみませんでしたm(__)m

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Nakamo 5/22 17:37

きゃさりん様ありがとうございます！すごく気持ちが楽になったと同時に読んでて吹き出してしまいました！(*´˘`*) 今回上司にも本をたくさんもらい自分の思考を変更するといいと同じ事を言われました。確かにそうですね。今薬を飲み始めてだいぶ落ち着いてきたと思います。きっかけを作ってくださり本当にありがとうございます！！