【コメント】

yua★

こんばんは！クレアチニンが低い場合は、栄養状態の悪いか、筋肉量が少ないみたいですよ(/o＼) たんぱく質が多いものをたくさん食べてたくさん動いてくださいね(v^ー°)

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yua★ 2021/5/25 19:25

こんばんは(*^^*) お返事ありがとうございます★ ここ数年、血液検査すると低値の項目ばかりで気になっていて医師に聞いても高いなら問題あるけど～と言われるだけで低いとどんな問題があるか説明してくれなくモヤモヤしてました(ΘдΘ) みーさんに回答していただき、スッキリしました！！たんぱく質意識して食べてみます(*^^*) 仕事と家事育児でしか動かないので軽い筋トレもしようと思います。

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pa.my 2021/5/25 20:29

スポーツ選手は動き過ぎて、みんなクレアチニンが高いです＼(_ _) でも腎臓的には、少ない方がもちろん良いですよ♪︎ 私も運動不足ですが、寝ながらストレッチだけでも、筋肉痛になりますよ(笑)