【コメント】

活動休止中かもしれないえんたろー

転ばずに行ってまいりました。実は日記にも書きませんでしたが、二週間ほど前にリビングとキッチンの５センチほどの段差を踏み外して転倒しました。足の筋力をつけなければなのです。

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はい、「日課で筋トレ」とかは長続きしません、日ごろから少しずつ歩くとか無理のない範囲で励んでくださいね。もう貴方は大先生なのです。 1人の体では無いんですよ(^_-)-☆

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アドバイスありがとうございます。猫のメリー大先生を踏まない為にもコツコツ歩きたいと思います。

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