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睦月
睦月
2023/4/9 1:37
暖かくなったと思ったら、寒くなるのはやめてよ〰️!
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睦月
2023/4/9 1:38
まだ、毛布片付けなかったので、 暖かい。
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睦月
2023/4/9 1:42
今、気まぐれで筋トレを始めました。 スクワット10×3セットして1日休んで、 腹筋10×3セット1日休んで、 腕立て伏せ10×3セット。の 繰り返しをしていこうと思ってます。笑
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睦月
2023/4/9 1:43
スクワットは、本当にキツイです。 太もも筋肉痛です。。
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睦月
2023/4/9 1:48
腕立て伏せは、一回も出来ないので膝をつけてやってます。 それでも腕がプルプルと限界が、、、、
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睦月
2023/4/9 1:48
体力をつけないと、、、ねッ。笑
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睦月