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ママさん
はるか姐
2023/8/29 12:15
ママさん様、こんにちは(^^)v 腰痛ですが寝起きだけなら冷えの可能性が 高いです。知らずに冷えているのでね。 痛くない時にご自分で痛む部分を押して みて下さい。奥が痛いなら内臓、筋なら 筋肉系。あと背伸びして伸ばしてみてねー 横になってやると安全です。
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ママさん
2023/8/29 16:47
いつもアドバイスありがとうございます。冷えは私も考えました。この夏の暑さ、エアコンなしではいられませんからね～ 背伸びは良いそうですね～腰痛体操でも伸びは大事だと！！
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はるか姐