エブリスタ
さがす
本棚
通知
メニュー
コメント
ママさん
はるか姐
2023/9/4 6:14
ママさん様、おはよーございます(^^)v 腰の話ですが、遺伝的要素が大きいらしく 手術は体への負担は少ないそうですよ ストレッチの基本はさする、撫でる あらぬ方向に曲げてみるなので 痛くない範囲で膝に近い部分は動かすことを オススメしますm(__)m 動かさないと錆び付きますから
いいね
・
1件
コメント
・1件
ママさん
2023/9/4 15:00
いつも情報ありがとうございます。筋力は使わないと落ちますからね～手術に関しても、少し冷静に受け止められるようになりました。いきなり言われると、”えっ嘘～どうしよう！”と混乱していました。今日の整体でもかなり可動域の確認を含めて、動かしていました。
いいね
コメント
前へ
/
1ページ
1件
次へ
はるか姐