【コメント】

へい！

休憩時間について、すこし考えた！もし削るのであれば補填が必要。おれの場合、読書の時間を増やしてる。睡眠が削られる。質を思考。短時間で良い睡眠を！！！方法はある。トライ＆エラー。

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