ようやく首の痛みから解放~~ 少しづつ作品を読めるようになって来ました。 自分の作品も公開はしておりませんが、ちょくちょく文章の追加をして行っております。 そうそう、首を横に捻って飛び出て来る筋肉(胸鎖乳突筋)と言うのですが、これを手で触ると大抵の方はガッチガッチに硬くなっていると思います。 ここが余りにも硬いと注意です。 猫背、巻き肩の原因となります!? ほぐし方はユー〇ーブの首懲りについて検索すれば出て来ると思います。 健康に気を付けてください。
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