【コメント】

井上圭都

いつもお読みくださりありがとうございます😊️ 全然、作品とは関係のない話です。最近、オンラインヨガを始めまして。金曜日で６日目でした。年齢と共に、俗にいう浮き輪肉が腰につき、全く痩せなくなったんですよね。ヨガに通うには時間的余裕が厳しくて、YouTubeでは続かない。そこで、思い切って申し込んでみたのですが、これが私にはピッタリでした。毎晩23時前後開始のクラスを受けていますが、これが楽しい！最初は、ゆったりした運動量の少ないものから始めたのですが、だんだん物足りなくなってきて、運動量の多いものにシフトしつつあります。私は運動が苦手なので、ハードな運動やテニスとかランニングとかダンス系には、なかなか手が出せないです。運動音痴の私でもどうにかヨガは続けられそうです。いつか、ここで痩せたよ報告できるように頑張ります！本当、どうでもいい話をお読みくださりありがとうございました。私もダイエットしてるよ！　なんて方がいらっしゃいましたら、ぜひコメントください！一緒に頑張りましょう！あ、お話のほうも朝に更新します。こちらも引き続きよろしくお願いします。おやすみの方は良い休日をお過ごしください。お仕事の方、お疲れ様です。今日も一日、元気にお過ごしくださいね。

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もりりん 4/27 5:10

いつも楽しいお話をありがとうございます😊 更新毎日心待ちしてます。オンラインヨガ、家でできるっていいですね。通うのは段々と億劫になります。で、私はダイエットしてません、いえできないのです！なぜなら…五十肩の真っ最中（ ; ; ）毎日、激痛💦 右肩が一年半かけて治ったら、今度は左肩。五十肩なんていつも間にか治ってた、を信じてはいけません。激痛で夜、目が覚めてしまいます。五十肩について熱く語りましたが、完治したら何でもいいので運動したいですね。ラジオ体操からでも、と思っています。五十肩、気をつけてくださいね🎵

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井上圭都 4/27 12:46

もりりんさんありがとうございます。五十肩ですか！　痛そうです。激痛で夜中に目が覚めるってよほどですね。今は無理をせず、治療に専念されてください。私はなで肩でとにかく姿勢が悪いので、そのへん気を付けないとと思ってます。ヘルニア気味なので、腰回りの筋肉も付けたくて。ラジオ体操もいいですよね。無理のない範囲で体を動かして、整えていきたいと思います。お大事にしてくださいね。

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