【コメント】

ニーソ膝の裏

ウォーキング終了！いつもより多めに歩いてしまった｡:+((*´艸`))+:｡天気が好くてお日様カンカンだったけど風があったらそこまで暑く感じなかった。私は小説の閲覧数とかは気にしないけど、体重とか血液検査の結果の数値とかが改善されてるのが分かると嬉しい｡:+((*´艸`))+:｡昔は暴飲暴食してたけど好い加減身体の事も気遣わねば(・´д｀・) 皆さんも適度な運動をしましょう。理想は筋トレをして筋肉を増やしカロリーの基礎消費量を上げ、その上で有酸素運動を行う事です。いやホント、私がやってるからマウント取ってるんじゃ無くて気付いたら手遅れの事もありますから。切実に。(；￣Д￣) 懇意にして下さってるクリエイターさんと交流出来なくなるのはとても悲しゅうございますので……

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グラニュー糖*@お絵描き中低浮上 6/16 14:15

動かそうにもすぐにつったりするんで、手遅れ組です……w

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ニーソ膝の裏 6/16 14:23

少しずつでも好いので運動して行きましょう……簡単なストレッチや体操でも充分効果はありますよ(；`・ω・)

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スズぴー 6/16 15:32

本当に怖い病気はいきなり症状が出たりせず、その原因の大半は常日頃の生活習慣ですからね。気付いた時には手遅れ、なんて話は本当に良く聞きます。内臓は壊れたら治りませんし、日々注意して生活しなければなりませんね。 ( ；∀；)

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ニーソ膝の裏 6/16 15:56

特に肝臓は沈黙の臓器と呼ばれていますからね(；`・ω・) 頑丈だけど、悪くなったら治らない…… これまで飲み続けて来たのでこれからは身体を労りとうございます。

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