【コメント】

はな＊さんこんにちは(*´∀｀*) 本当毎日毎日暑いですねι(´Д｀υ) 先日ふとおもいだしたのですが、子どもの頃見ていた図鑑で、アラブの国は40℃超え、日差しから身を守る為に白い長い服を着ています的な事が書いてあって、子ども心に40℃ってどんな感じなんだろう……体験してみたいな……なんて思った事があるのを思い出しました(^∀^；) 今はその頃と比べて、家電も日除けグッズも充実しているから、まだずっとマシなのかもしれませんね。冷やしアンパンもアイスも懐かしかったです(⁎>ᴗ<⁎) 三兄弟も暑さに負けず、お仕事頑張っていましたね✨ 長男くん、感謝も込めてアイスもらってましたが、その後ろの三男くんのアイスがまた(*´艸`) ねじねじのスティックパン、相変わらずはな＊さんのクオリティが凄すぎです。普通にお皿に乗っているパンにしか見えないです。焼き色も、まち針でつけた筋も柔らかそうな角っこも、とてもミニチュアとは思えず本物にしか見えません(*ﾟДﾟ*)凄い…… 坐骨神経痛辛いですよね(ノД`) 椅子も痛すぎてまともに座れず、座面が小さい椅子を持ってきて半分だけ座ったり(しかも数分しか無理で)……。普段の腰痛は背骨からくるので、これも疲れがたまるとふとした拍子にピキッと……。でも今実は毎晩腹筋をしているのです✨ 膝は曲げてるし、手は頭にしっかりなんて無理ですが、なるべく頭に近い位置で今は２５回頑張ってます(*´艸`) 最初5回も無理で「嘘でしょ……」と思ったのですが、徐々に増やしていきました。少し腹筋がついたのか、以前はピキッとなったら一週間はそろそろ動いていましたが、今はなりにくくなりましたよ。接骨院とかは行った事がないのですが、とても効果があって良かったですね(｡˃ ᵕ ˂ )و でもお仕事くれぐれも無理しないで下さいね。鳥取行った事がないのでいいなぁ✨と思いました。梨もらっきょうも有名ですよね。ジェラートもめちゃめちゃ美味しそうでした💕 シシトウの煮浸しもさっぱりして美味しそうです✨ お野菜は私はいつも近くのJAで買ってくるのですが、安くて新鮮で、たまにスーパーにない商品もあって、(たまに当たり外れがありますが)中々美味しいです。今年は電気代が凄そうですね💦 はな＊さんも体に気を付けて、お互い夏を乗り切りましょうね🌺

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はな＊ 8/1 17:35

こんにちは〜。ここ最近ずっと夜勤続きです(^-^; 苺飴さん、すごーい！！腹筋続けてるなんて！(´✪ω✪`) 私なんて5回どころか、1回もできひんのちゃうかな…… 腰とか膝とか、そこを支える筋肉を鍛えないといけないと言われますよね。痛みがおさまったら、やらなきゃ！と思いながら続いたこと無いです。 25回もなんて、すごすぎる〜〜！！この陽射し、白い長袖は必要かもですね。アームカバーも黒っぽい色を使ってるんですが、今年白を買った娘が、全然違う！と言ってました。日除けグッズや冷感グッズは必須ですよね。うちの近くのJAは、野菜は売ってないです〜。スーパーに「〇〇さんのトマト」とか

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