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凛々華さんコメントありがとうです＊
参考になるかわかりませんが
わたしがやったダイエットは
･毎日筋トレ
･炭水化物を減らす
･断酒
ただこれだけです(笑)
けどモチベ-ションを上げるために
毎月ダイエット雑誌を買い
骨盤サポ-タ-や
マッサ-ジジェル
流行りの骨盤枕や
半身浴用の入浴剤
ト-タルでの『キレイ』を目指すため､ふだん使いの歯みがき粉やシャンプ-やトリ-トメント､すべてランクアップしキレイを実感できるよ-にしました｡
お金もかかりましたが､あきらかにキレイになっていくコトでますますダイエット熱に拍車がかかり､スム-ズに減量できたと思います｡
流行りの●●ダ
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おはようございます！早速の返事ありがとうございます(^-^) お金かけては無理な部分もありますが(^o^ゞ 詳しくありがとうです。やはり毎日、コツコツすこしづつ続けるのが一番ですよね～！最近めっきり寒くなってきたので体調にはくれぐれも気をつけて下さいね(^○^)♪
