ニャン校長
あみーごさんんん！？
マジですかΣ(￣□￣;)
かっかか改善しましょう！自分の無い脳ミソ漁って―――…みましたがアドバイスと言える代物か怪しいですが…………😅
肩こりや血行改善で思い出すのは、半身浴・タオル体操・枕が合ってないなら枕改善くらいですかね？
自分も万年肩こりが悩みの種で色々試した事もありますが…最近は肩こりが解れるまで連続マッサージ機（全身&足つぼセット）を頼ってる感じです💧何かコレ体にいい感じかわからないのであまりオススメ出来ませんが、タオルマッサージは効果あると思いますよ？…テレビの受け売りですみませんが(;^_^A
家族や心配されている方達の為にもお身体大事にしてくだ
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は、半身浴…。そうか。私いつもシャワーだけで、湯船ほとんど浸からない女だった。これアカンやん！！医者に言われた『風呂上がりにストレッチを～』って、何の疑いもなくシャワー後にやってたけど、お湯浸からなきゃダメか！
うわあ…こんな基本的なこと。。
あと枕(´;ω;`)そうなんです。なんか合わないんですよね。低すぎるのかなんなのかよく分からないんですが、とにかくなんか合わなくて…。次お給料たまったら良い枕買えって怒られましたww
目も…職場でも家でもパソコン カタカタやってるし。。コンタクトだし。駄目だ、一つずつちゃんと改善しなければ！
これを機に、いつか『肩こり解消の知識？全部教えてやる
