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こんばんはぁ(^^) もえりんこさん、スタイル抜群！！まだ身長伸びてるなんて羨ましい～最近ダイエット慣れてきて朝昼は好きに食べてるからいいんだけど減らないときに悔しい( ´ﾟдﾟ｀)

甘酒は麹と米入れて自分で作れるtypeで作るよ砂糖をカロリー０で調整できるからご飯は1しる三品一品唐揚げなら野菜はノンオイル少しの油なら🆗👍 ストレス溜まると漠食になるよ

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自分で作るなんて素敵！麹をよく知らないので調べてみます♪ 朝とお昼は野菜とお米をたくさん食べてるので少し減らして夜に甘酒とおかずを食べるといいかな～？

朝は甘酒昼はがっつり夜は温野菜肉魚変えてみな痩せるよ朝は脳が糖分欲しがるから良いよ😁