私もかなり音楽に頼ってます。 後は、全く関係ないような、思い付いた事も書き留めたり、現実逃避して好きなように過ごすのも気が楽になります。 って、復活された後ですが(^^;)次に鬱になった時にでもお役に立てれば幸いです。
1件
復活後でも嬉しかったりw 星奈さんいらっしゃ~い^^ 成程…現実逃避の手もあったか。趣味でピアノとかギターやるんですが、思いっきり演奏するっていう選択肢もありですね。 ちょっと自分に無い発想だったので参考になりました。 こういう新しい選択肢が欲しかったので嬉しいです(*^^)次にエンストが起きた時に活用させてもらいますね~ コメントどもどもです。

0/1000 文字