星奈
私もかなり音楽に頼ってます。
後は、全く関係ないような、思い付いた事も書き留めたり、現実逃避して好きなように過ごすのも気が楽になります。
って、復活された後ですが(^^;)次に鬱になった時にでもお役に立てれば幸いです。
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復活後でも嬉しかったりｗ
星奈さんいらっしゃ～い^^
成程…現実逃避の手もあったか。趣味でピアノとかギターやるんですが、思いっきり演奏するっていう選択肢もありですね。
ちょっと自分に無い発想だったので参考になりました。
こういう新しい選択肢が欲しかったので嬉しいです(*^^)次にエンストが起きた時に活用させてもらいますね～
コメントどもどもです。
