眠れないとなると 寝なきゃ‼になって余計寝付けなくなる 目を閉じてるだけでも体は回復するからと旦那が言っていたので やる事あります 瞑想か。って なるべく薬に頼らずにいこうは専門家ではありませんが良いと思います、、、飲まないと寝れない‼と脳ミソが騒ぎそうで量が増えて行ったりダルさとか出るし 瞑想で!笑 体の負担もお金もかかりません! 生きるってほんと、あ~あやんなっちゃったぁ~♪って牧シンジしょっちゅう出てきますよね。 なんなんかなあ

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