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Cowji 10/26 0:46

こんばんわ(^.^)/~ いつもありがとうございます。目に見える結果は嬉しいですよね。実は、筋トレは継続中なのですが、体重は最近計っていません(;'∀')お楽しみですネｗ昔はちょっと筋トレすれば、すぐに腹筋割れたりしてたのに、今は、美味しいものは多いし(←コレは言い訳ｗ) 腰痛が再発するので適度に行っています。凛さんも寒くなる時期ですから、風邪などにも気を付けて、無理せず続けていきましょうね(´▽｀*) 夜分失礼しました。

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