8時間くらい寝た方が脳のパフォーマンス上がるらしいですよ(^ー^)☆ ちなみに私は過眠症並みにいつも眠たくて仕方ありませんw
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8時間は絶対捻出できないですねー でもパフォーマンス上げたいですー! 自分もいつも眠いですよw 時々ポテっと寝落ちします。
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