おかえりー ゆっくりできた? もしかして、ミカコさんの新しい世界を開いた?w 体に対しても、突き詰めていきそうやね! そうよね、私ももう後一年したら40になるよー もうむりできないw 本当に色々とやり方があるから、近かったら教えてあげたいのに。 ちょっと調べたらこれとか出てきた↓ https://eonet.jp/health/special/special38_4.html どのやつも、楽なのはど
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