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体と心がSOS出してるなら、身近な味方になってくれる人か、病院に相談を。自分ひとりではもう抱えきれないという信号です。抵抗あるかもしれないけど、この一歩は未来への分岐点です。僕は身近な人で入院中の人もいるし、自殺した人もいます。時間は戻せないです。いつだって今が最短ルートです。

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