ボスコベル
まずお見舞い申し上げます。
私も頭痛が酷かった時期、MRI検査受けました。
頚椎症でした。
姿勢を直して、ほぼ頭痛はなくなりました。
あとは漢方を服用して乗り切りましたが、
頭痛は色々な原因がありますから
しっかり調べておかれる方が、
安心ですよね。
ストレス、姿勢、
色んな原因がありますよね。
くれぐれも、お大事になさってください。
色々な役職も、
まずはまずは、
絶対に御自身の体調を優先させてくださいね。
（難しいかも、ですが……）
ラジオ体操は、
体育の時間に正当な方法を習ったら、
高校生だった私でもけっこう汗が出て、
筋肉痛でした。
それだけ、効果があるんですよね。
そ
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ボスコベルさんありがとうございます💓
去年まで一緒に働いていたお姉様たちの言葉を思い出し、ラジオ体操をやろうと思いました♪しっかりやると効果があるんですよねぇ✨
頭痛の原因も姿勢とか運動不足とかストレス（旦那と理事😅）とか思い当たることが多々あり、まずはラジオ体操を始めてみることにしました♪
YouTubeで色んなラジオ体操があったので日によって変えてみるのも面白そうですよー😁
ついでに増えた体重も少し落とせたらと思っています(笑)
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