あとはシンプルに、音楽作戦ですね。 ミュージックビデオの癒しやパワーで乗り切ります。
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できれば、スマホであるなら、イヤホンは使う方がいいかも。 なるだけ大画面で大音量でその音と絵に没入するのが大事ですね。(スマホの普通の画面とスピーカーでは少し効果が弱いかも)
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