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はるか姐
2023/9/4 15:35
膝は何か痛めたきっかけってありますか？姐はたくさん歩くのは痛くなくても オススメは出来ません。負担がかかっていることには変わりないと思うからです。撫でて擦ってストレッチが体重を落とすスイッチにもなります。日々少しずつやるとしなやかさは確実に増します。
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