苺飴
はな＊さん おはようございます(*´∀｀*)
股関節、色々心配していた事がとりあえず大丈夫そうで、良かったですね～(*´∀｀*)
やはり(今は車ですが)通勤で歩いたり、お仕事でもたくさん歩いたりで、やはり体にもきますよね💦
ウォーキングと違って、歩く以外に体も使いますしね。
それにしてもやはり歩数多いですよね。
私は多分8000歩くらいだと思います。
プリサー良くなってきてるようで良かったです♡
うちもやはり気がついたら生えてきた、から段々と濃い毛が生えて伸びてという感じでしたよ。
最初はこんなにつるんとしていて……と不安になるのですが、生え始めたら早いです。
私は元々腰痛持ちなのですが
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おはようございます！
腰痛は私も職業病なので、若い頃からコルセット作って、仕事中はつけてます。
寝たきりの人が多くて、介護度が高いので必須です。
トイレは行かない訳にはいかないから、それは辛いですね💦💦
歩数は、各勤務7000歩ほどかな？夜勤は2勤務分なので多くなります(￣▽￣;)
勤務時間の短い三交替に変えてもらって、足の状態をみていこうかと思ってます。
プリサーも無事に回復してるし(๑•̀ㅂ•́)و✧
肩こりにカイロも良さそうですね！
腰にしか使ったことなかったけど、ためしてみます！
早く暖かくならないかなぁ😊🌸
いつも本当にありがとうございます！！
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