内田ユライ
寝ないと、歩いている時に床が沈み込むように感じたり、一人地震（ただのめまい）とか、暗闇に砂嵐とか曼荼羅回転とかヤバイ現象起きてきますよね😰💦
ココに耳鳴りとか片耳聞こえづらくなる閉塞感が入ってくるとメンタルやられてるなーって感じます😅
あまりに覚醒でつらくなると、私も安定剤入れて強制的に落とすんですけど、アレ耐性で常用するみたいで最終手段にしてます……。
眠い時に布団に入るのが一番なんですけどね💦
わかっててもできないの、なんででしょうね😰
歳のせいか、深夜の12時過ぎると降圧剤飲んでても血圧が爆上がりするようになったので、たぶん長生きはできないなーと感じてます😅
人に迷惑はかけたくない
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