返信コメント

良いですね自分も病気に響かない程度でやってみようかな初めは負荷を少なめにして、少しずつ上げることで身体への負担を最小限にしていきます YouTubeも参考にしますねお互いに無理のない範囲で頑張りましょう

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Frawrさん、ご病気なのですか？適度な筋トレは健康やストレス発散にも効果的なので是非オススメですよ！！ฅ^◝ﻌ◜^ฅ 女性だとコアトレやってる方とかも多いですね。