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なんか凄く痛そうですね (;A´▽｀会社の人によると激痛で靴下さえ履けなくなるとか？私は腹筋とスクワット(足屈伸)を毎日してます腰が丈夫になりますょ～お大事になさって下さい

＞レインたそそう！そうなの！靴下履くときめっちゃイッテエの(涙)！！動きがロボットみたいなの今わたしレインさん毎日スクワットと腹筋やってるんですって･･･？すすすすげえ･･･何やっても３日坊主になるわたしなのでまじで尊敬するぜ･･･えらいなあ･･･足腰丈夫になりたいなあ･･･

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No.７❇️レイン 👾 4/26 23:49

夜更けにすいません腰は腹筋と背筋で支えてますから鍛えれば大丈夫です毎日、五回程度でも。。なんなら私がマッサージに。。福岡久留米北九筑豊整体マッサージ(株) (o^-')b !(笑)

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(めзめ) 5/5 7:07

★レインさん連続でコメントすまぬー＞＜おぉっ？！レインさんプロなの？！整体関係のお仕事してらっしゃるのー？！今は痛めた時よりは随分ましになりましたがまだアイテテテです(TωT) アドバイスいただいた通り毎日5回くらい腹筋しようと思ってます…る…

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No.７❇️レイン 👾 5/5 21:39

お晩こですわたくしは。。プロではありません高校時代、目指してましたが今はザ、普通会社淫です腹筋は完全に治ってからですょ神経が背骨から露出してなければ良いですが。。コルセットすれば楽です今の時期は蒸れますけど。。

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(めзめ) 5/6 17:03

＞レインタソこんちゃー連休最後の日を如何お過ごしでしょうか(＾‐＾) 会社淫て(笑) ですよね、治ってからですよねー(笑) 腹筋しようとしたら背中丸めた時点でいたかったので！(笑) 神経とかは多分大丈夫かと思われます！ご心配どーもす(＾３＾)☆！コルセット巻いてますが…おっしゃる通り蒸れますね(‐▽‐；)