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🍴食事ﾊﾞﾗﾝｽｶﾞｲﾄﾞで簡単献立🍴★夕食編★

毎日の苦労･･･献立考えるコトだったりしません？

ゆかぷっち

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6分 (3,306文字)

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あらすじ

気づけば一日中、献立を考えてたりしませんか？ 昨日は魚だったから、 今日は…？ メインは決まったけど、 サイドメニューは何にしよう？ もうこんな時間！？ お昼は何にしよう…💦 な～んて毎日。

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目次 6エピソード

🍴食事バランスガイド🍴

…1ページ

と、言う訳で。

…5ページ

🍙夕食１食分目標量〓

…7ページ

◎鶏肉のトマト煮込み◎

…9ページ

◎ミートソースパスタ◎

…14ページ

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公開日 2009/5/28

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