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☆おからﾀﾞｲｴｯﾄ大作戦★

手抜き主婦のﾀﾞｲｴｯﾄ大作戦!!

ﾟ*☆ゆら★*ﾟ

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ノンフィクション 休載中
1時間47分 (64,165文字)

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あらすじ

　 ２番目の娘を出産した時は、過去最高に太ってました(･∀･）ｪﾍ それから…娘(母乳)が便秘気味だったことからおからを食べるようになり、母子共に便秘解消ヾ(´∀｀ヽ*) ｱｰﾝﾄﾞ私は10ｷﾛ減

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ノンフィクション

目次 75エピソード

これまでの私…

…1ページ

準備

…11ページ

おからの効果✨

…17ページ

おからの注意点⚠

…24ページ

ﾀﾞｲｴｯﾄのその前に‼✨

…29ページ

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