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食事制限をしている方へ【少しでも楽に】

食事制限を少しでも楽にする為に、自分の経験を紹介します。

【Ｍ】

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エッセイ･HowTo 休載中
10分 (5,758文字)

95 1,449

あらすじ

（2章に糖尿病の怖さを追加しました。） 自分は8年位前に糖尿病が悪化し、網膜症及び腎症を患ってしまいました。 そこから始まった食事制限のノウハウを書き記す事により、食事制限で苦労している方の手助けにな

タグ

エッセイ･HowTo ダイエット体験談病気糖尿病食事制限網膜症腎臓病成分減塩カロリー

目次 11エピソード

はじめに

…1ページ

糖尿病の怖さ

…3ページ

食事制限の心構え

…5ページ

食事を作る方へ

…7ページ

外食

…9ページ

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