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毎日の健康塾

誰でも出来る！ 簡単な体操を紹介～

祐輝 李里

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エッセイ･HowTo 休載中
8分 (4,561文字)

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あらすじ

体に違和感を感じた…気がした今日この頃…(汗 危機感を感じ、 始めてみました(^_^;) 特に、ろれつが回らない…(泣 オススメを記載します(*^-^)b みんなも楽に 健康目指して始めてみよ

タグ

エッセイ･HowTo 健康体操肌歯高血圧

目次 11エピソード

読み始める前に。

…1ページ

1口３０回は噛みましょう！

…2ページ

６つの体操

…4ページ

生活習慣～高血圧予防編～

…12ページ

減塩８ヵ条～出来る事から～

…14ページ

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公開日 2010/7/16

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