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私はこれで痩せました

私が痩せた方法…試す価値あると思います

affetto

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ノンフィクション 休載中
8分 (4,350文字)

74 5

あらすじ

　 THE TITLE(笑) 　 食べるの大好き 運動嫌い＆苦手 　 そんな私が地道なダイエットを続けて最終的に10kg痩せたました しかも…リバウンド無しという素晴らしさ 　 とりあえず、読んでみて

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ノンフィクション

目次 6エピソード

まえがき

…1ページ

はじめに

…4ページ

食事について

…11ページ

運動について

…16ページ

おわりに

…26ページ

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