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食べて痩せる！

美味しい物を食べて、無理せず健康的にダイエット。 リバウンドしない体作り。

な～な♪

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1時間27分 (51,990文字)

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あらすじ

今まで沢山のダイエットをして来ました。 しかし無理なダイエットばかりで長続きせず… 生理不順、冷え性、肌荒れ、ストレス… 無理なダイエットは体を壊します。 今までの失敗を生かし、面倒くさがり

タグ

ダイエット子育て痩せる健康ヨガヘルシー産後食べるカロリー体脂肪

目次 113エピソード

はじめに

…1ページ

妊娠、出産

…8ページ

決意

…15ページ

ダイエット方法

…21ページ

2010/11/9

…34ページ

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