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私がダイエットに成功した理由

目標まであと5kg！…意外な方法で楽々達成出来ました★

明日美

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エッセイ･HowTo 休載中
10分 (5,829文字)

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あらすじ

私自身が目標としていた理想体重、「42kg」になった理由、その道りを書いていきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 皆さんのお役に立てたら幸いです✨

タグ

エッセイ･HowTo ダイエット痩せる思い込み美意識

目次 11エピソード

はじめに

…1ページ

第一章：なぜ痩せないのか

…3ページ

第二章：思い込みの活用

…5ページ

第三章：自分を好きになる

…8ページ

第四章：制限を設けない

…9ページ

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