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俺が思うダイエット

俺が思うダイエットについて書いてみます

ミッチェル

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ノンフィクション 休載中
6分 (3,432文字)

177 1

あらすじ

スポーツジムに行ってます。 そこで見た本に書いていたことやジムの人の話を参考に自分が思った事を書いてみます。 つたない知識と、自分なりの解釈なので、間違いもあると思いますが、そこは多目にみてくれ

タグ

ノンフィクション 元気になるダイエットについて

目次 5エピソード

基礎代謝

…1ページ

タンパク質

…16ページ

二の腕

…20ページ

腹筋

…26ページ

背筋

…31ページ

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