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ぷちだいえっと日記

目標-４kg＊ぷちだいえっとします!

しゃむ

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エッセイ･HowTo 完結
15分 (8,864文字)

32 1

あらすじ

　 【ファンタジック 　ガリガリになろう 　キャンペーン実施中】 当方160cm42kg 体脂肪率17%です 諸事情でダイエット開始 目標は-４kgです 脚やせに重点を起きつつ 体重を落としてい

タグ

エッセイ･HowTo ダイエット日記モデル体重BMI指数

目次 17エピソード

＊はじまり

…1ページ

＊基礎知識

…3ページ

＊ごはんについて

…10ページ

＊ルール

…14ページ

１０月１３日

…16ページ

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