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三十路超えてもマダマダ！

ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽ、ｳｫｰｷﾝｸﾞやるだけやってみよう！

COMUGI

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エッセイ･HowTo 休載中
1時間11分 (42,374文字)

30 159

あらすじ

2011年10月から現在迄に5kg減。 腰回りの｀三十路の肉´をやっつけてみます！ 日記変わりに書いてみるので、見にくかったりすると思いますが、多目にみてくださいね(^-^;

タグ

エッセイ･HowTo ダイエットカーヴィダンス

目次 86エピソード

自己紹介

…1ページ

食事

…4ページ

12月6日

…8ページ

運動

…10ページ

12月7日

…18ページ

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