明晰夢、覚醒夢を目指して

明晰夢、覚醒夢を見るためには慣れと訓練が必要ということを聞いたので試しにやってみることに。 訓練方法はいたって簡単 その日、見た夢を思い出し書き残す事。 ただそれだけ。 とりあえず夢をみるたび