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ダイエット日記

自己満ダイエットです

ぱぴこ

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40分 (23,431文字)

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あらすじ

ただの日記かも?? 食事制限中心 マイペースに運動です サボったりサボらなかったり… 知ってる知識は書いていくようにはしますが間違ってたらコメント下さいm(__)m 後知ってる知識教えて頂けれ

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目次 150エピソード

自己紹介

…1ページ

10.26

…4ページ

食事制限について

…6ページ

血糖値を急激にあげない方法

…9ページ

炭水化物とお肉ならお肉が良い

…11ページ

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公開日 2012/10/27

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