真の腹式呼吸 根本的肉体改造

真の腹式呼吸法の根本原理・原則を解き明かす。それにより、肉体を根本から改造する。

まーた!

3分 (1,475文字)

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あらすじ

真の腹式呼吸法によって、肉体は根本から改造される。腹は肉体の根っこ、だからだ。 しかし、今までの腹式呼吸法の説明は「息を吸う時に腹を膨らませ、息を吐く時に腹をへこませる」というのみの、あまりにも大ざ

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公開日 2015/4/7