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１日一食ダイエット日記(大晦日までに２桁目指すぞ月間)

マイナス20kg達成！！

摩乎

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エッセイ･HowTo 休載中
1時間28分 (52,564文字)

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あらすじ

ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンドの繰り返しで、気がつけば0.1トンオーバー！ これで最後と飛び付いたのが１日一食ダイエット。 そんなオッサンのダイエット日記です。 目指すぜスリムボディ

タグ

エッセイ･HowTo ダイエット痩せるデブ運動美容健康アラフォー1日1食仰天変身

目次 76エピソード

自己紹介

…1ページ

糖質OFF

…3ページ

１日一食ダイエット　　１日目

…6ページ

１日一食ダイエット　２日目

…8ページ

１日一食ダイエット　３日目

…10ページ

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感想・レビュー 2件

ラブカロ
いいバイト見つかりましたね。 子供達と動きまくっていいダイエットになりそう！
・1件
ラブカロ
摩乎さん、待ってたよ～ お元気そうで良かった！ ファン登録ありがとうございます！
・1件

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