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ダイエット

41歳4人の子持ちオバサンの成功ダイエット

41歳にして生まれて初めてトライしたダイエット記録

ゆみ

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ノンフィクション 休載中
5分 (2,726文字)
Max体重からマイナス15キロのダイエットに成功した、リアルな体験談です。

2 11

あらすじ

今迄、ダイエットには一切興味が無かった。しかしふとしたきっかけでやけ食いヤケ酒を繰り返した事により、2ヶ月で一気に10キロ増！PTA会長を引き受けた私には、2年後の末っ子娘の中学の卒業式には、大勢の人

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ノンフィクション ダイエット体験談

シリーズタグ

ダイエット

目次 6エピソード

はじめに

…1ページ

得意な水泳

…2ページ

仕事に打ち込んだ1年

…3ページ

ジムへ入会

…4ページ

有酸素運動と筋トレ

…5ページ

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