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スポーツ学講座

筋トレや身体つくりなど…ダイエットのこともかいていきます😃

モヒカン♂

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5分 (2,744文字)

279 0

あらすじ

大学で学んだスポーツ学をつらつらと書いていきます😆😆 半分以上自分のノートになってますが😁😁 スポーツをしてる人や興味がある人はぜひ読んでやってください(≧▼≦) ダイエットのことも書いていこうと思い

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目次 6エピソード

はじめまして

…1ページ

ウォーミングアップ

…3ページ

筋トレその①

…8ページ

ダイエットその①

…16ページ

筋トレその②

…24ページ

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