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目次
1、13キロウェートアップでヘビー級‥
…1ページ
2、スポーツジムでのダイエット
…3ページ
3、食事の制限
…4ページ
4、キックボクシングジムを選択した理由
…5ページ
5、初日のキックボクシィング
…6ページ
6、一ヵ月続けた結果
…7ページ
7、一ヵ月キックを続けられたのはなぜか?
…8ページ
8、2ヶ月続けてみて
…9ページ
9、2ヵ月間の食事制限について
…10ページ
10、無理は禁物
…11ページ
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