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良い夢を☆*゙,
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ちゃんと睡眠をとっていますか? 良い睡眠は時間ではなく質だといいます。 だらだらと浅い眠りを10時間取るより、深い睡眠を数時間取る方が健康的だとか。 辛い日常を送っているみなさんへ。
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公開日:2010/12/15
更新日:2010/12/16
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