つぶやき一覧
レイラ
新しいコラムを公開しました。
バスケのことについてのコラムです。
https://estar.jp/novels/26133940
・2件
『疲れない、怪我しない体の使い方トレーニング』が30個目のスターを獲得しました！
https://estar.jp/page/info/congratulations/star/26177185?star=30
ありがとうございます！
30個スターいただきました！
キリ番は
エステル瑠璃さんでした😊
おめでとうございます🎊
・4件・6件
体が窮屈にならない体の使い方を公開しました。
https://estar.jp/novels/26177185
・4件
トレーニングするうえでの重要な呼吸とリラックスについての解説を公開しました。
https://estar.jp/novels/26177185
・3件
コラムを更新しました。
https://estar.jp/novels/26133940
・4件
この2作品、完結にしておりましたが、やはり、スポーツ好きの私としては、もっと知っていただきたく、完結から休載の設定にいたしました。
こちらの2作品はインターセプトやワールドクロスなどの物語よりは更新頻度が少なく、連載中にしても、エブでは何日か経つと勝手に休載になるので、とりあえず休載中にしています。
ただし、不定期ですが、たまに更新していきたいと思いますのでよろしくお願いします🙇
https://estar.jp/novels/2617718
・5件
最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26109429
・6件
最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26109429
・4件
最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26100013
・4件
ふくらはぎは第二の心臓なので、ふくらはぎが弱っていると、血流を心臓に送るポンプも威力がなくなります。だから、ふくらはぎを鍛える、ケアすることはすごく重要。でも、トップアスリートは、わかっているので重視しています。でも、私たちはあまり重視しません。
少しでもふくらはぎに注目して、鍛えたりケアして欲しいと思います。
ちなみにマッサージは強く揉めばいいわけでなく、優しく揉むのもOKです。
押してみて、内側が痛い場合は、肝臓の不調、婦人科系の不調、男性は男性の不調、ホルモンバランスが乱れている可能性があります。
外側の場合は、めまい、耳鳴り、頭痛、裏側は精神面の不調の可能性があるそうです。
・4件・6件
最新話を更新しました。
2話分です。
https://estar.jp/novels/26100013
・5件
心の叫びの最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26100013
・5件
インターセプトの最新話更新しました。
https://estar.jp/novels/26109429
・4件
ワールドクロスの最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26193738
・7件
最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26193738
・5件
『マイライフ』が600個目のスターを獲得しました！
https://estar.jp/page/info/congratulations/star/26077787?star=600
600個スターいただきました！
ありがとうございます😊
キリ番は
オズ研さんでした😉
おめでとうございます🎊
・4件・4件
心の叫びを更新しました。
https://estar.jp/novels/26100013
・3件
平等、不公平ってなんでしょうね？完璧に平等にするというのは、難しいと思うし、不公平ってなくなることはないと思います。
職場で契約時間のことで揉めてました😓
本来の契約時間はあっても、仕事量が少なくなり、今は1時間遅らせての出勤。
だけどそれだと都合が悪いということで、出勤は契約通りの時間、定時は1時間早く帰るという条件のはずが、結局、定時は契約時間と同じ時間に帰る……
という人がいて、えっ？なんで？となって、それは不公平だと揉めることに。
しかも、それは、一緒に仕事する人には伝えないから、私も？？？となってしまいました。
それと、ひとつの仕事に固執しすぎている、今の私の担当している
・4件
インターセプトの最新話を更新しました。
https://estar.jp/novels/26109429
・4件
おぉぉぉぉ！！！！！！ やったー！！！！ ついに！！！！！ 越谷がB2からB1に昇格決定！！！！！！！！ やっと来た！！！！！ 埼玉が
B1にきたよ！！！！ 待ってたよ～！！！！
・5件
