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エブリスタ
まずは1週間くらいから。

エッセイ エッセイ・HowTo 美容・ダイエット

体内スキャン。

まずは1週間くらいから。

CLOUD

(1)

目標は-15㌔。まずは1週間くらいから。。

完結

81ページ

更新:2015/08/10

説明

【ダイエット企画2015】
これまで色々試したノウハウを活かし
新しくお金はかけずにやっていこう。

断酒。
運動。
筋トレ。
炭水化物摂取制限。
宿直時のバカ食い&間食禁止。

スターは不要でございます。
できることならば。
朝に昼に夕方に。
意思の弱い自分へ。
チクリチクリと言葉を刺して下さいませ。

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